Для знакомства лучше использовать упражнение ледокол фото

Супер упражнение для тренинга: знакомство, диагностика, снятие напряжения

Тантра Тренинги Тренинги Тренинг тренеров Упражнение Фото Цитата Энергия Упражнение помогает участникам тренинга познакомиться, а так же Упражнение активизирует группу, поэтому хорошо использовать его после Упражнение помогает участникам лучше узнать друг друга, а также . Группа делится на малые группы (можно использовать перед этим любую игру, в которой . Тип игры знакомство, сплочение Номера для слова « команда» лучше определять случайным образом — . изображения, в пластмассовом корпусе и пр. .. знакомство, «ледокол», разбиение на рабочие группы. Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках» на знакомство – разогревающие-ледоколы – организующие – для сплочения Эту игру лучше проводить в оргпериод для выявления лидера, а также в середине смены, и использовать как наглядный материал в вашем коллективе.

Эту игру можно проводить для всей группы сразу, а можно — для нескольких микрогрупп и болельщиков, поддерживающих игроков. Можно также ограничить раунд по времени.

Скажем, игра ведется 2 минуты а не до победы той или иной пары. По истечении времени подсчитываем количество трофейных хвостов и определяем победителей. Будьте внимательны, потому что время от времени вам придется реагировать на разнообразные задания ведущего и выполнять их в кратчайший срок — в течение десяти секунд. Каждое из заданий важно выполнять с максимальной точностью. Скажем, я попрошу распределиться на группы по цвету волос. Значит, пока я досчитаю до десяти, вам необходимо будет найти людей с точно таким же, как у вас, цветом.

Не бойтесь остаться в гордом одиночестве. В конце концов, абсолютно понятно, что если цвет ваших волос или их длина отличны от цвета и длины волос других участников, то это не делает вас лучше или хуже остальных. Вы просто — другой! И благодаря тому, что мы разные, мир так разнообразен и интересен. Надеюсь, что задание понятно? Раз, два, три… десять. В этой группе у всех участников есть на руке часы.

А в этой группе все счастливчики, да? Распределиться по стилю обуви! Назовите тех, кого запомнили. В чем, по—вашему, смысл этой системы? Стоит обратить внимание на последовательность заданий. Сперва что—то достаточно безличное, а потом постепенно — переход к вопросам и качествам более личного свойства: И в конце упражнения почти всегда я даю задание—тест: Лед недоверия разрушен, настороженность отступила и сменилась готовностью к сотрудничеству.

Если же упражнение проводится на открытой местности, то размеры площадки могут быть сопоставимы с баскетбольной. В среднем — от 3 до 7 минут для каждого из двух этапов игры. Ход игры Все участники собираются в центре игровой площадки, создав круг спинами внутрь, а лицами — наружу круга. Беремся за руки, образуя живое кольцо. Тренер объясняет правила первого этапа игры: На протяжении первого этапа игры нельзя общаться — разговаривать, обмениваться информацией.

Каждый игрок определяет для себя место в пределах игровой площадки! Это место может находиться не только напротив играющего, но и сзади него или в любой другой стороне. По команде тренера каждый должен попытаться как можно скорее достичь намеченного им места и оставаться там не менее трех секунд.

После того как все игроки команды побывали на облюбованных местах, можно сообщить тренеру о выполнении группового задания. Чем скорее команда справится с заданием, тем лучший результат будет зафиксирован в итоге игры. Завершая объяснение правил, тренер еще раз напоминает о том, что общение между участниками в любой форме категорически запрещено.

Кроме того, всякий раз, когда игроки расцепят руки, тренер остановит продвижение группы до полного восстановления живого кольца.

Затраченное время включается в общее время игры и, безусловно, ухудшает результат. Когда тренер получил от команды сообщение, что каждый из участников добрался до намеченной цели, он объявляет результат — сколько времени заняло выполнение групповой задачи.

При переходе ко второму этапу тренер объясняет разницу: Проводится второй этап, по завершении которого тренер вновь объявляет команде результат. В чем, по—вашему, причина именно таких результатов? Кто готов поделиться своей историей с группой? Как правило, получив возможность общаться, группа договаривается о направлении согласованного движения. Таким образом, ей удается с меньшим количеством разрывов живого кольца добраться до каждой личной цели.

В итоге игра заканчивается быстрее. Такой результат дает нам возможность обсудить с участниками эффективность общения, группового договора. Однако в нашей практике бывали случаи, когда второй этап занимал больше времени. Как правило, такой парадоксальный результат был следствием борьбы за лидерство между несколькими игроками команды. Группа теряла время на перепалку и споры о тактике игры. Иногда полезно позволить группе еще раз пройти последний этап игры, чтобы она могла, прислушавшись к критическим замечаниям, на практике опробовать новый стиль поведения и попытаться достичь лучшего результата.

Для динамичности, при большом количестве игроков лучше провести игру в подгруппах: Затем играют другие команды. Ход игры Участники стоят в круге. На руку одного из игроков надевается обруч или резиновое кольцо—лента. Затем все участники берутся за руки. Так как руки игроков сцеплены, то придется приложить определенные физические усилия и смекалку, продевая кольцо через себя без участия рук!

психологические упражнения для тренингов

По итогам упражнения объявляется время, затраченное на выполнение задания. Ход игры Эта игра — интеллектуальный и физический разогрев группы. С ее помощью можно весело, быстро и эффективно перезнакомить участников тренинга между собой и дать им освоится на физической территории тренинга: Каждая подгруппа получает от тренера один и тот же блок вопросов.

Команда сама определяет тактику игры: Как правило, лист, передаваемый командам, должен содержать количество вопросов из расчета: Давая 10 минут на поиск всех ответов, тренер, таким образом, должен приготовить список из 10 вопросов. Сколько окон в коридоре первого этажа нашего здания? Это комната, в которой проходит тренинг. Сколько стульев в этом классе?

Выясните у Анжелики, в каком городе она родилась. Сколько ламп дневного света в кабинете секретаря? Узнайте, какое любимое блюдо Владимира Левина!

Сколько карманов в куртке, которую носит Елена? Какой любимый анекдот Антона? Сколько лип растет на аллее перед зданием нашего Центра? Очевидно, что вопросы составлены таким образом, чтобы запустить на полную катушку поисковую активность игроков. Сперва прочитайте внимательно задание! Если возникнут вопросы, я — к вашим услугам. На ознакомление с вопросником и правилами у вас есть пять минут… Перед вами лист с вопросами по самым различным темам.

Разминки и ледоколы

За двадцать минут попытайтесь пообщаться с максимальным количеством товарищей по группе. Представившись каждому новому собеседнику, задайте ему вопросы из анкеты. Постарайтесь за двадцать минут собрать как можно больше подписей! У кого—то возникли вопросы? Тогда мы начинаем игру. В вашем распоряжении двадцать минут. Обсуждение Работать с полученными материалами можно самыми разнообразными методами. Предложить игрокам рассказать о процессе опроса, о том, кого из участников тренинга они запомнили по имени и по ответам на заданные вопросы.

Или, предположим, попросим всех, кто любит рыбий жир, объяснить тем, кто терпеть его не может, прелесть и вкус этого продукта.

Попросить тех, кто не успел получить все ответы—подписи, проанализировать в группе, в чем была причина затруднений… Человек, который хочет передвинуть гору, начинает с того, что переносит мелкие камни.

В игре каждый раз участвуют трое, остальные — зрители. Комната должна быть достаточно просторной.

[ ОРБИТЫ ЛЮДЕЙ - упражнение психологического тренинга ] - хроника частного

Ход игры Ах, этот камень—камень—камень на дороге… Если попадется — берегите ноги! Давайте же позаботимся о себе и о других, уберем с дороги мешающий движению камень!

Для этого вам нужно будет разбиться на тройки. Сейчас каждая команда должна сказать хором какое-нибудь одно слово. Именно эти функции берёт на себя человек, стремящийся к лидерству. Здесь необходимо, чтобы ни о чём не договариваясь, быстро встали полкоманды. Сейчас все команды летят в космическом корабле на Марс, но для того, чтобы полететь, нам нужно как можно быстрее организовать экипажи.

Это можно объяснить его желанием передать ответственность командира на плечи кого-нибудь другого. Мы прилетели на Марс и нам нужно как-нибудь разместиться в марсианской гостинице, а в ней только трёхместный номер, два двухместных номера и один одноместный.

Вам необходимо как можно быстрее распределиться, кто в каком номере будет жить. Предложенное количество номеров и комнат в них составлено для команды, состоящей из 8 участников. Если в команде больше или меньше участников, то составьте количество номеров и комнат сами, но с тем условием, чтобы были трёхместные, двухместные и один одноместный.

Эта методика даст вам довольно-таки полную систему лидерства в коллективе. Закончить её можно какой-нибудь игрой на сплочение коллектива. Следует отметить, что основными типами лидерства являются эмоциональное и интеллектуальное лидерство.